Waarschijnlijk ziet je kind de maaltijd als een onaangename verstoring van zijn spel. Het kan helpen als hij zich er van tevoren op instelt dat hij ook moet eten. Laat hem daarom op tijd, bijvoorbeeld een kwartier van tevoren weten dat hij aan tafel moet en herhaal dit diverse keren. Ook kun je hem vragen te helpen bij het tafel dekken. Dat maakt de overgang van spel naar eten misschien ook minder groot.
Zetten jullie t.v. en telefoons e.d. uit tijdens het eten? Het is belangrijk dat het "gezellig" aan tafel is en dat je met zn allen even tijd voor elkaar neemt.
Zet bijvoorbeeld een kookwekkertje en laat je kind aan tafel zitten totdat het wekkertje is afgegaan. Etenstijd is juist een mooi tijdstip om de dag met z’n allen door te nemen. Als je kind ziet hoe gezellig jullie het aan tafel hebben, wilt hij vast niks missen 😉